东风吹雨小寒生
杨柳飞花乱晚晴

《中国天文年历》显示
今日5时30分迎来“小寒”节气

“小寒大寒，冷成冰团。”
此时节，强冷空气及寒潮活动频繁，是一年中非常冷的时节。

天文和保健专家提醒：应做好防寒保暖措施，尤其是年老体弱者，在注重头部、腹部、背部和足部保暖的同时，还应注重预防呼吸道疾病发生发作。
家有克洛斯威硅藻泥的朋友，在这个时节则可以稍许宽心。因为您选择的墙面壁材来自公认的高端优质硅藻泥，其环保性能得到大众认可。

“因为纯手工所以更珍贵，因为会呼吸所以更清新”的克洛斯威硅藻泥，在潮湿时吸收多余水分，在空气湿度降低后，又会释放水分，调节室内湿度。24小时无光净醛，更是让你不论白天昼夜，都能自在呼吸。

在被一面好墙日夜保护的家里，享受美食，是这个时候更暖心的搭配。
小寒时节的饮食原则，应以温散风寒、健脾暖胃为要。羊肉是温和滋补的上好选择，小锅慢炖，烹熬成汤，再放生姜山药加以调和，避免油脂增添脾胃的负担。

此外，还应多吃些御寒食物，如红枣、萝卜、橘子等，可提高肌体的抗寒能力。

今日小寒逢瑞雪
又是一年好光景

寒冷的时节，别怕！有暖心的我们。祝大家：小寒快乐，冬天快乐！