硅藻泥能提高睡眠质量
睡眠健康直被忙碌的现代人所忽视,如今,竞争日以激烈,我们平时工作,影响了作息,好不容易等到周末、节假日,终于有时间可以痛痛快快补觉了,可是上了床,反而变得精神亢奋,怎么也睡不着。好不容易睡着了,却又在半夜或凌晨醒来,再也无法入睡。还有许多年轻人,利用周末恶补睡眠,第二天中午起床后,更觉浑身无力,疲惫不堪。因为你颠倒了你的“生物钟”。睡眠不是储蓄。
人的衰老是从眼睛开始的,而眼睛的衰老是从皮肤开始的。美丽而健康的外貌往往和人的眼睛、皮肤是分不开的。经常睡眠不足会使肤色灰暗,眼圈变黑,眼袋加大,鱼尾纹加深。皮肤在夜晚的时候代谢是旺盛的,皮肤在血供充足的情况下,会进行自身的修复和新生,从而起到预防和延缓皮肤衰老作用。因此,女人睡眠充足,皮肤红润有光泽,心情愉快,作为心灵之窗的眼睛,自然会神采奕奕,给人清新靓丽,楚楚动人的感觉。同时,良好和谐的性生活,是女人好的保健品与化妆品。所以人们常说:“女人的漂亮是睡出来的”。其实男人也样,睡眠好,身体好,精气神俱,有活力,更有魅力。梦想成真,其实也是睡出来的,没有好的睡眠,哪有健康的身体?哪里会有梦想?梦想又如何能变为现实?